کانال تلگرام پیام نور

جزوه چاپ شده آزمون، تجویز و نظارت بر آمادگی بدنی نوشته دکتر محمدرضا اسد، دکتر سعید نقیبی و علیرضا شهسوار منبع ارشد فیزیولوژی ورزشی گرایش فیزیولوژی بدنی و تندرستی دانشگاه پیام نورفصل اول: آشنایی با مفاهیم و اجزاي آمادگی، آزمون و تمرینفصل دوم: تجزیه و تحلیل نیاز هاي ویژه رشته هاي ورزشی و اصول تجویز تمرینفصل سوم: آزمون هاي قدرت و استقامت عضلانی و تجویز فعالیت براي بهبود آنهافصل چهارم: آزمون هاي آمادگی قلبی تنفسی و تجویز فعالیت براي بهبود آنهافصل پنجم: آزمون هاي انعطاف پذیري و سنجش ترکیب بدنی و تجوی...

ادامه مطلب